劉德華不老秘訣實際上沒有秘訣

2016-04-21 23:17?來源 溫州視線綜合

劉德華不老秘訣實際上沒有秘訣

　　港媒報道劉德華不老秘訣：劉德華擔任《勁爆樂勢力》節目嘉賓時透露，不老的秘訣是為了送女兒上學早起早睡。很多人都有早睡早起的習慣，但不見得不老，所以，劉德華不老秘訣實際上就是沒有秘訣。

　　主持人林柏希問到劉德華工作忙碌，但仍然能保持一副“長青”的樣子，劉德華的秘訣就是不要吃太飽。劉德華︰“如果吃肉的話七成飽就好，但一定要吃飯。我現在主要吃素，所以會吃更多飯，而我會吃十谷米，營養比較多。另外不要吃那么甜，吃得甜多會很容易老。除此之外，自從有家庭同小朋友之后，我的休息時間都作出變化，以前好晚才睡，但現在就10點睡，8點起床，因為喜歡送小朋友上學。”

　　早睡早起身體好是真的，熬夜確實老得快。

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編輯： yujeu