錯誤減肥方法 能讓人老10歲

2011-08-25 13:40?來源 互聯網

　　錯誤的減肥方法會損害人的身體健康，但是還沒聽過方法錯誤還能讓人變老吧。下面介紹的七大減肥方法不要試哦！ 

　   灌腸減肥法：

　　灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細咨詢醫生后，慎重進行。

　　滲透壓減肥法：

　　以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，會使皮膚看起來更加干燥，因此是本末倒置。

　　桑拿減肥法：

　　桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，反而使皮膚衰老松弛的更快。

　　奶粉減肥法：

　　坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量并不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能，不要為了減肥而搭上自己的健康。

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編輯： 溫州視線