楊梅核能吃嗎 專(zhuān)家表示楊梅核吃多了容易損傷胃粘膜

2020-07-16 15:13?出處 溫州視線(xiàn)

楊梅核最好還是不要吃下去

　　每年到了楊梅上市的季節(jié)時(shí)，溫州各地的菜市場(chǎng)、路邊都會(huì)有很多人擺攤賣(mài)楊梅。而楊梅也是溫州很多人最喜歡吃的水果之一，也因此會(huì)有很多人有這樣的疑問(wèn)，楊梅核能吃嗎？楊梅蟲(chóng)有沒(méi)有危害？

　　楊梅核能吃嗎

　　醫(yī)生表示，“楊梅核很堅(jiān)硬，不容易被消化。吞食它對(duì)身體沒(méi)好處，楊梅核是會(huì)損傷胃粘膜，造成胃出血的。 ”楊梅核入肚后，可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在胃中，損傷嬌嫩的胃部黏膜，引發(fā)胃出血等癥狀。

　　“民間流傳吞食楊梅核能敗火清腸，只是偏方，沒(méi)有科學(xué)性。成年人偶爾吞幾個(gè)核問(wèn)題不大，但小孩和老人千萬(wàn)不要吞。正確的吃楊梅方法為吃前拿鹽水浸一會(huì)兒，至于吃楊梅前要不要先洗一下，民間也有不同說(shuō)法。

　　楊梅吃多了會(huì)上火嗎

　　楊梅富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美;另外楊梅含鉀豐富，對(duì)夏天大量出汗者可起到補(bǔ)鉀功效。從食物性味講，楊梅性溫?zé)帷⑽陡仕?，入肺、胃二?jīng)，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

　　但再好的東西也不能吃過(guò)量，多吃楊梅確實(shí)是會(huì)上火的。因?yàn)闂蠲匪乃嵝晕镔|(zhì)不易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時(shí)候，應(yīng)該盡量少吃一點(diǎn)，或者分做幾次吃，這樣叉開(kāi)來(lái)的話(huà)，上火得幾率就會(huì)大大的減少；有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌過(guò)多誘發(fā)病情;糖尿病患者中基礎(chǔ)血糖控制不佳者也最好別吃楊梅。

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作者：溫視編輯